Слънцето качва нивата на витамин Д в кръвта. Той е здравословен, ако е получен по естествен път. Това заяви кардиологът проф. Сотир Марчев в ефира на bTV.
„Ултравиолетовите лъчи действат дезинфекционно. Слънцето избива вредните бактерии и ни помага. Слънцето стимулира имунитета, помага за много болести, включително и за кожните, например псориазис“, каза кардиологът.
Лятото е периодът с най-ниска сърдечно-съдова смъртност. Ако сте сърдечно болен, движете се навън през този сезон, особено днес и когато температурите са толкова добре“, обясни той.
Освен ползи обаче, слънцето има и лоша страна.
„Верният път е средният. Крайностите не са правилно нещо. Излагането на слънце през целия ден не е полезно. Слънчевите лъчи увреждат ДНК-то ни и се стигна до онко заболявания. Мелатонинът ни пази, именно затова имаме тен. Сърдечно болните не бива да прекаляват с топлината и слънцето и винаги да са с шапка“, добави кардиологът.
„Канцерогенният ефект е единият, но има и още нещо. Редовната употреба на солариум е много лоша. Слънцето състарява кожата. Ако човек се подлага непрекъснато на ултравиолетови лъчи, защото това състарява кожата. След 40 години особено кожата става много по-чувствителна на слънце“, подчерта той.
По думите му е важно да се избягват пиковите часове.
„Всички, които пият тетрациклини и противозачатъчни – това са лекарства, които увреждат кожата, правят я слънцечувствителна и е важно да внимавате при слънчевите бани“, каза кардиологът и подчерта всички, които ги употребяват, да си прочетат добре листовката.
„Безспорно всички, които желаят да забременеят, лятото е добрият период. Лятото качва половите хормони, стимулира половата активност. Сега е чудесен период за бременност“, завърши той.
